眠れないと悩んでいる人、それなのに病院へ行けていない人、不眠でツライ思いをしている人はたくさんいると思います。
私もそのひとり。でも睡眠薬とうまくつき合えるようになり、日常生活が大きく変わりました。
そもそも不眠症って？ 睡眠薬って怖くない？
私自身も抱えていた疑問や不安について、体験を通して学んだことや勉強して得た情報などを本サイトでシェアしていきます。
睡眠薬に対するハードルが下がれば、少しはラクに不眠症と向き合うことができるはず。このサイトは、そんな気持ちから作り始めました。
「眠れない」とひとりで悩んでいる人の心が、少しでも軽くなればうれしいです。